吃松子儿提示您:看后求收藏(99小说网www.0sec.net),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
咒术师铃月

咒术师铃月

叁叁
(重口凌辱)“咒炎灵兽—虎形!!”随着一声娇喝传来,一个火红色的虚影渐渐在那个黑发少女的背后成型,最重凝成了一直身披火焰的老虎,火色的咒术映红了她背后的天空,也将她淡红色的眼瞳映的更加耀眼。“去。”只见这个黑发少女捻起粉红色的指尖,朝着下方轻轻一指,下一秒,她身后那只火焰灵虎便扑向地面,窜入下方聚集的一个小型妖魔营地,开始疯狂撕咬拍击。“哼!”她清冷的一哼声,毫无悲悯的用睥睨的目光瞥着下方那些恶
高辣 连载 3万字
云泥(H)

云泥(H)

青灯
陈娇从没想过有一天恶魔会把爪牙伸向她…… 被骗,被拐,被卖,被送进她一辈子都不可能凭一己之力走出去的大山。 那个男人逼迫她囚禁她,每晚都折腾的她生不如死。 她想,就是死,她也不会留在这里过一辈子……
高辣 连载 21万字
想到什么写什么

想到什么写什么

梦的幻影
想到什么写什么,周更
高辣 连载 0万字
缺月昏昏(女尊NPH)

缺月昏昏(女尊NPH)

培根
孟今今魂穿到了一个女尊朝代普普通通的小老百姓。唯一不普通的是‘她’有一个冠绝天城的没落贵族相公。谋害妻主,与别的女人藕断丝连,常常给她招来麻烦事原身除了情债什么债都欠。她来了后,除了情债什么
高辣 完结 67万字
御奴传

御奴传

空洞
[催眠,淫纹,调教,后宫]「哇!!!!」 一声惨叫之下,我们可怜的小主角贺明,被几个外门弟子掉下山崖 贺明一「哭啊!我才16岁,大好年华,女生也没亲过,就这样要死,难受」 在几分钟之后,贺明突然发现:「欸,我怎么没死」 于是贺明向洞底一看「怎么我浮在洞底,这是什么回事」 「我怎么没死,我的手脚还是能动,要不要试试站直起来,但是这洞中湖泊会不会很深」 于是贺明试着把身体站立,但马上出事,贺明直接失
高辣 连载 1万字
世界征服!姬玛商团奋斗记

世界征服!姬玛商团奋斗记

indainoyakou
统一历十年,春。 年方十六的姬玛身穿一席墨绿色袍子,站在熙来攘往的王都大道上看着每一个路人。 这边是用满满的油水养了身上等肥肉、穿金戴银的年迈贵族。 那边是从朴素的白袍传出浓密香水味、上门布施的美女神官。 过去是炫耀着闪闪发亮的铠甲与长剑、一脸春风得意的军官。 再过去的是身形瘦小、相貌平凡又寒酸的中年男子,看似和王都底层住民没两样,却肩负着管理五十户人家的「户长」一职──这名王政府体系中最贴近一
高辣 连载 30万字