吃松子儿提示您:看后求收藏(99小说网www.0sec.net),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
兰因璧月

兰因璧月

倾泠月
兰因璧月是武林至尊的圣物,拥有它,就等于拥有了整个武林。? 兰七,是一个誓要得到兰因璧月的人,她拥有绝世的容貌和莫测的武功,一双碧绿的眸子又为她平添了几分妖邪之气。由于坎坷的成长经历,她以男装示人,且妖邪无情,所以,武林中称之为“碧妖”。? 明二,是与兰七争夺兰因璧月的最大对手,他武功高深、仪表雅逸,而且还有一个与“碧妖”旗鼓相当的名号“谪仙”,仙与妖当然是相看两生厌。? 宁朗,与兰七定下娃娃亲
高辣 连载 49万字
我哥

我哥

不忘尘埃
高辣 连载 3万字
我在星际当Beta【ABO np】

我在星际当Beta【ABO np】

易音
黎冬穿越到了一个aega为区别,甚至在这个世界中,女性成了稀有的存在。? 性别为女的黎冬披着ega的黎夏拉扯大,准备给他找个好人家然后自己去星际里潇洒。? 可在去往首都星的前一晚,黎夏将黎冬扑倒在自己的床上,那张漂亮的面容上满是潮红。? 姐姐怎么办,我好像到发情期了? 他将脸埋入身下黎冬的颈间,嗅着对方特殊的香味,轻声喃道。? 而且我对你硬了呢姐姐。? 作为不属于alpha、ega中任何一类的黎
高辣 连载 3万字
双重季节

双重季节

一七得柒
高辣 连载 1万字
春侠立志传

春侠立志传

颂椒
国产武侠像素rpg《大侠立志传》同人女主穿越游戏后从弱鸡小乞丐一路升级打怪收集队友成长为五边形战士,行侠仗义劫富济贫广开后宫游戏人间的轻松爽甜文。剧情大路线与原作游戏平行,部分女性队友性转,小支线(可能)魔改。无大纲,边玩边写。
高辣 连载 1万字
蜜糖宝贝(NP,校园)

蜜糖宝贝(NP,校园)

腐草为萤
从小被母亲隐藏性别当做男孩来养的贺一宁,因为缺乏男子气概被父亲丢进了封闭式的男子高中。她除了担心被发现女生身份,还要尝试融入男生群体,和他们打成一片,让父亲开心。但因为她女生特征实在过于明显,所以经常被当做女生调戏,于是她的校园生活相当多姿多彩。阅前提示:本文是np,男性角色类型挺多的,设定服务于为爱鼓掌,但是作者会补充清楚的。结局>
高辣 连载 0万字